gainer 7 3 7

Czesc.. jezeli chce przybrac na masie to moge jesc 1x pizze dziennie?? bo moge;] codziennie jesc.. a w jakims temacie slyszalem ze pizza tuczy:) a ja wlasnie chce przytyc z 5kg.. mam gainer 2 i dextro.. to moge jesxc pizze?? cwicze codzienie po 1.5h okolo

Witam,mam pytanie czy odżywki a dokładniej gainer i kreatyna mogą być przyczyną że mniej jem...po gainerze jadlem o polowe mniej jak zjadlem troche wiecej prawie że zwracalem.Czy to może byc wina odżywki?Czy może niemam organizmu do tego przystosowanego?

Witam wszystkich:) zakupilem sobie takie odrzywki: Gainer Gain bolic 6000 4000gr, bialko whey protein complex olimp 1000gr, kreatyna 300caps olimb 1250mg Dextro juice 1000gr moglby mi ktos to rozpisac jak brac zeby byly jak najlepsze efekty? dziekuje i pozdrawiam

Witam od początku lipca chce zacząc jakiś cykl Myślałem nad CP+mono(vitalmax)+ jakis gainer I jakiego gainera wybrać Gain Bolic 6000 czy Vitalmax 2 czy moze coś innego Ale moze co innego mi doradzicie ;) Pozdrawiam.

Cześć wszystkim. Zostałem skierowany na badania krwi pod kątem wykrycia jakiś nieprawidłowości zdrowotnych wywołanych przez odżywki. Regularnie brałem spalacz Activlab Thermogenic, gainer po prawie każdym treningu, ze cztery razy kreatynę i kilka razy białko. Czy wyniki mogą wyjść złe?

kreatyna 200tab + HMB 90tab + L-GLUTAMINE 4000 +Gainer 1(VITAL MAX) a pozostale produkty sa z olimpu?!jak mysicie dobra kuracja beda duze efekty? Pozdro Dzik czekam na odpowiedzi:)

Mam tu kilka odżyweczek i nie wiem co wybrac poradzcie zalezy mi na weglowodanach oraz witaminkach i mineralach przy nie zaduzym funduszy ok 70 zl. 1.Gainer 737 2.BX Carb Bx 3.Olimp Carbo Chyba ze znacie cos lepszego co braliscie juz ??

witam, jestem nowy na tym forum i proszę was o rade. A wiec posiadam Cell Pump i WHEY PRO GAINER 2, proszę was abyście powiedzieli mi jak najlepiej spożywać te daw suple. dzięki i pozdro P.S. jeżeli już był taki temat to przepraszam, nie znalazłem.

Witam, Mam problem, mianowicie, zastanawiam się jaki jest przelicznik "łyżek na gramy": 1.Ostrowia Wpc (z tego co jest napisane na odwrocie opakowania, to 1 łyżka=10g) 2.Gainer 2 Vitalmax'a -> tutaj nie znam przelicznika, ile łyżek na gramy? Pozdrawiam

Wiek :17 Waga :73 Wzrost :187 Wysiłek fizyczny: 3xtrening koszykówki,2x siłowania,1x bieganie,7xbrzuszki Cel: Zwiększenie masy Jakie odzywki polecacie i w jakich proporcjach. Zależy mi na cenie. Czy gainer byłby odpowiedni ?

Witajcie kupuje se Crea-shot bo typki co to kupily pisaly ze dobrze pompuje itp i do tego chcialbym se zakupic 1 kg gainer trec mass xxl zeby uzupelnic jakies tam braki w diecie. I chialbym wiedziec czy to wypali.

jak widzicie polaczenie podanych produktow na krotki cykl 4czy 5 tygodni ? do tego stale bcaa i w zaleznosci jak potrzebuje to gainer i whey protein. universal N1T universal gh max lub hgh monster od burneika sports universal monohydrat animal test

mam takie pyt po treningu zaraz pije gainer a potem ok 45 min posilek ten standardowy ale wyczytalem w archiwum ze lepiej ten posilek spozywac tak ze pierw wegle a potem bialko tzn jak to jest trzeba raczej oddzielnie czy mozna razem z weglami bialko szamac?

Jak przyjmowac Gainer konkretnie?Jem sniadanie gdzies o 8 rano w pracy -czy powinienem pic go w trakcie jedzenia czy lepiej przed wyjsciem do pracy , no i np. przed obiadem ,po czy w trakcie.I to samo z kolacja-po kolacji kiedy sie klade spac czy lepiej przed???

zastanawiam sie ile powinno si espozywac bialka i carbo zaraz po treningu?czy jest jakos okreslone w gramach na kilogram ciala?zawsze jadlem na oko i oze robilem blad.a i jak powinno sie dawkowac gainer weider mega mass 4000 jaesli chce zastapic posilek?dzieki za odp pozdro

Witam. szybkie pytanko który gainer z amerykańskich najlepszy?

Witam, Planuję zakupić następujące rodzaje odżywek: Białko (do 1,5kg w paczce, bo będę przyjmował przed snem) Gainer (do 3kg w paczce, przyjmowanie w szkole i po siłowni) Kreatyna (żeby było można zrobić cykl) Coś jeszcze do tego dorzucić? Co polecacie?

Witam wszystkich. Czy taki zestaw odrzywek(jak w temacie) jest dobry na nabranie masy? Staram sie utrzymac diete ale tryb pracy troche mi to utrudnia i dlatego postawilem na gainer. Trenuje 3 razy w tygodniu od 6ciu miesiecy. Mam 29 lat 190cm wzrostu i 93kg. Chcialbym przybrac jeszcze 8-10 kg.

rano - 5kaps M3 creat. + 4kaps aero2 Biogenix po treningu - 5kaps creat monohydrat olimpu +4kaps aero2 wieczorem - 3kaps M3 creat + 2kaps creat monohydrat olimpu +gainer super mass hiteca + dieta Zostało mi się ponad 200 kap monoh. i chce cos dokupic dlatego to takie pomieszane:)

Za jakiś czas skończy mi się gainer.Kupuje porządne węgle (bezsmakowe) i zastanawiam się jakie białeczko do tego będzie najlepsze.Ma to być białko,które będę używał tylko i wyłącznie po siłce.Jakie proponujecie ?